ヨモギ / スベリヒユ / スギナ
畑に生えてるものを採取しました。
←ヨモギ スベリヒユ→
〖 短時間でお茶を作る〗
水洗いして汚れを落としたら、それぞれ200Wの電子レンジで様子を見ながら３分～カラッカラになるまで水分を飛ばします。
※スベリヒユは軽く湯通ししてください。
ヨモギ茶 と スベリヒユ茶 の出来上がりです。飲む時にフライパンで乾煎りすると香りが良くなりますよ。
〖 ヨモギ茶効能〗
・美肌効果
・冷え性改善
・アレルギー改善
・栄養豊富(鉄分/ミネラル/ビタミン)
・妊活向け
〖スベリヒユ茶効能 〗＝五行草茶
・むくみ解消
・健胃整調
・鉄分豊富
※妊娠中の方は飲まない方が良いとされています。
お茶として利用しなくても、ハンドメイド石鹸の材料にもできます。
今後は柿の葉茶、スギナ茶、ドクダミ茶を作る予定です。楽しみ(´∀`)
8/25 スギナ茶作りました。
〖スギナ茶効能〗
・むくみ解消
・カルシウム豊富
・血液サラサラ効果
・自律神経の乱れを整える
