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ゆっきん

2023/06/20

最近運動効果で、冷房のきいた職場でも、足→体がぽかぽかしてたのに、きのうは冷えがひどくて🥺
家に帰ってからも冷えてました😨
生理だからかな？
今日は、足首とおなか下にカイロを貼ってしのぎました😓

今日内科受診日で、漢方は冷えのはすでに一通り出てて、まぁ、まだ前の方のがいいかと前の薬に戻りました。

今日は、ネット検索してて、寝っ転がって足を心臓より高いところにあげて血液が心臓に戻る手助けをしてあげたらいいと出てたのでやってました。
たまたまかもしれないけど、温かくなったような？
あと、苦手なニンニク🧄(サプリ)や生姜🫚(パウダー)にもチャレンジしてみよー(こういうのが苦手だからダメなんだよねぇ)

今日の写真📷は、恋心ちゃんと乙女ちゃん、そしてブロンズ姫ちゃん。
前者2人は、もうすぐかわいそうな姿になると思うので、その前に😅
乙女ちゃんとブロンズ姫ちゃんは、紅葉残ってます。
恋心ちゃんの葉挿しも頑張れー♪

こゆき

2023/06/21

おつかれさま。
あおむけになって、両手・両足を上げ、ブルブルと震わせる「ゴキブリ体操」（⬅️ネーミングが😱）は、血流が、良くなって体にいいって聞くよ。

これから多肉ちゃん達も、しんどい季節になるね😰
無事に酷暑を乗り越えて、また可愛い紅葉を見たいね🍁

返信

ゆっきん

2023/06/22

@こゆきさん
ありがとね。きのうもゴキブリ体操やってみたよ。ネーミングに・・・想像してしまった🥺

うんうん、そうだね。
私も辛い季節になるよ。家でも冷房の中にいないといけなくなるから(去年自分の感覚をあてにしてたら不調起こしたので) めちゃくちゃ辛い。

返信

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ゆっきん

2020年9月13日🌱 GSに登録。観葉植物の植え替えから、だんだんガーデニングに興味を持つようになって、そののち多肉ちゃんにも興味を持ち、その後花も少しずつ増えました💕　 GS登録とガーデニング歴はほぼ同じで、4年めになります😃 みなさんのpicに癒されたり、感動したり。コメントで励まされたり、助けられたり。いつも感謝しています。ありがとうございます🙇‍♀️