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2023/10/21

おはようございます☀
爽やかな朝です。
早朝ウォーキング👣で6000歩。
一日の目標は8000歩です。

朝の🌿葉水タイム🚰

2023/10/21

٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬
朝から6000歩凄いですね〜👣
私の1日分わぁ〜💮
私も、頑張ろう

2023/10/21

@ねこさん
おはようございます☀
夏場はずっとサボってました～😅

2023/10/21

目標，8000歩頑張ってね。🚶‍♀️🚶‍♀️

2023/10/21

@あつこ　さん
ありがとーᕙ⁠(͡⁠°⁠‿⁠ ͡⁠°⁠)⁠ᕗ

アマリリス

2023/10/23

@おりーぶさん
おはようございます🌞
8000歩は凄いですね🚶‍♀
たまになる事は有りますが6000歩超えが毎日の🚶の歩数です〜頑張ろう〜😅

2023/10/23

@アマリリスさん
夏場はずっとサボってました😅
わんこ🐶の体調次第ではありますが、涼しくなって頑張ろう👣という気持ちになってます😄

ゴーラムくん

2023/10/24

こんにちは😃
健康的が1番👏
私は今坐骨神経で長く歩くの辛いけど、また秋の風景🍂観たいからボチボチ歩いています😆🙌

2023/10/24

@ゴーラムくんさん
去年までは一日1万歩👣に設定してたけど留守にする時間もあまり取れないし体力も落ちてるから8千歩👣に減らした😣
私もボチボチやるよ～😊

さくら餅子

2023/10/24

早朝だけで6000歩だと、だいぶ長い時間歩いてますよね

最近、朝は無理なので、夜に娘とウォーキングしてますが、ちょっともう疲れて来たかな？というくらいで帰ってくると、3000歩くらいで終わっています

意識しないと、1日一万歩ってなかなか達成出来ないですね💦

2023/10/24

@さくら餅子さん
4月に愛犬（14歳）が病気になり
3ヶ月は毎日🏥通院。
今はやっと週2回に減りましたが
長い時間留守番もさせられない状態なのでウォーキングも出来なくて（暑さに負けてもありますが😣）
今月から何とか再開しましたが
目標も1万歩から8千歩に減らしました。
少しずつでも歩かないと
体力落ちますもんね。

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バルコニー/ベランダ

キーワード

植物

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