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ハヤトウリ
ヤーコン

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ままりん
2023/12/26
‼️畑グループ納会‼️

ハヤトウリ➡️漬物
先日収穫の小豆と
黒豆選別したのを分ける
里芋も、ヤーコンも収穫、食べ方
効能も菊芋と似ていた。
➡️血糖値をあげにくくする。
免疫力⤴️ダイエット、コレステロール⤵️整腸作用等いい事づくし

早速きんぴらにした。
シャキシャキと歯ごたえあり。
美味しくいただけた❤️

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ままりん
やっと自分時間を使えるようになり、 花達に癒されています。 作業場を解体したら、　 　　　🌲景色が広がった。 夫は野菜、果樹、私は花や 　　　　　加工食品。 雑草だらけを開墾し、ガーデンづくり、 3年目 　　　令和４年8月からGＳ参加

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