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2024/02/03

今日は久々にMサイズの術衣を着たけど苦しくなくて感動した！しゃがんでも股に食い込まないんだぜ！９㌔減量はだてじゃないな。がんばったかいがあった。まだまだ油断はできないけどな！
おやすみなさい！

さいばいまん

2024/02/04

ワシも9キロ痩せてイケメンになりたい〜！

｡ﾟヾ(ﾟ`ω´ﾟﾉｼﾟ｡)ﾉｼ

2024/02/04

おはようございます😊
9㎏は凄いっ(　ﾟдﾟ)！！ｹﾞｹﾞｯ
自分も筋肉残してそれくらい痩せられたらサッカー選手ばりの体脂肪になれるかなぁ
(￣▽￣) ﾕﾒﾉﾖｳﾀﾞﾈ

2024/02/04

@さいばいまんさん
痩せたら美人もしくはイケメンになるんかではないのが罠です

2024/02/04

@みくたさん
５年ほどかけて１０㌔増えたのを戻してる最中なんで正直痩せたって感想じゃないんですよ〜。戻した、かな。

2024/02/04

@ほむらさん
痩せた時って実感が湧きにくいですからね。元の感覚が思い出せない…

2024/02/04

@みくたさん
恐ろしいことに増えたときもそれほど変わった感じがなかったんですよね〜。減って初めてずいぶんあちこち不具合があったと思うくらいで。

2024/02/04

@ほむらさん
アップデートすれば不具合は発生するものです😊
痩せすぎは痩せすぎでよくないんですけどね…普通が1番☝🏻

2024/02/04

@みくたさん
一番大著の良かったあたりを目標にあと2〜3キロ減らすつもりです。それ以下になると今度はそこで維持するのが難しいんですよ。

2024/02/04

@ほむらさん
無理に痩せてもリバウンドが襲ってきますからね😊
継続は力なりとはよく言ったものです。

2024/02/04

@みくたさん
Google Fit先生曰く私は一日に1500kcalでも太れるそうです。１食５００kcal以下とか、３食タニタの社食で食べないといけないレベル・・・！

2024/02/04

@ほむらさん
身近に水を飲むだけでも太るって人がいますから体質なんでしょうね。
共通なんですけど、自然体が1番なんじゃないでしょうかね。気兼ねしなくて済む人生が幸せなんじゃないかと自分は思います。偉そうな事言ってすみません。

2024/02/04

@みくたさん
食うだけでバランスを維持しようとするとそうなるってことです。運動でマイナス、食べてプラス、プラマイゼロで維持できるラインを探るのが理想体重になってからの仕事です

2024/02/04

@ほむらさん
楽して事は達せず！
という訳ですね。きびし〜🤣

2024/02/04

@みくたさん
たまたま今日ご近所さんにあったら「スリムになったね」って言われて嬉しかったのと同時にちゃんとみられてるので油断はできないな・・・と思いました。みんな口には出さないだけできっとあそこの奥さん膨らんできたなと思ってたのよね・・・

2024/02/04

@ほむらさん
まぁ、褒められたら無条件で嬉しいものですね😊
カッコつける気も何もありません。
褒められれば嬉しいから頑張る…
それで良いんですよ。
人間だもの。

ﾊﾟｸﾙﾅ！(*ー"ー)ﾉ☆)ﾟﾛﾟ)ﾉｸﾞﾊｯ!!

2024/02/04

@みくたさん
まあ頑張る動機にはなるかと。うむ。

さいばいまん

2024/02/05

@ほむらさん

はっ

2024/02/05

@さいばいまんさん
つまり私の場合皮のあまった普通のおばさんが一人爆誕です！美人じゃないんだな！

さいばいまん

2024/02/05

@ほむらさん

皮の余ったオジサンも爆誕じゃ〜🥸

2024/02/06

@さいばいまんさん
皮はどうにかならんものですかね・・・だるだるだよ

さいばいまん

2024/02/07

@ほむらさん

ジャバ・ザ・ハット？

2024/02/07

@さいばいまんさん
そんな感じ〜。言ってて悲しい

さいばいまん

2024/02/10

@ほむらさん

いやー！嘘嘘！🫢

きっとほむらさんは、サラ・コナーみたいや人だと勝手に想像してます😆

2024/02/10

@さいばいまんさん
まぁ、事実一回マツコみたいになったからね！サラ・コナーに戻すにはまだちょっと時間がかかりますわ。ヒー

さいばいまん

2024/02/11

@ほむらさん

マツコ…Σ(°ω°ﾉ)ﾉ

全然イメージと違う…

もっとこうシャキシャキしたスポーツ万能キャラかと思ってました🤣
めちゃ泳ぐし(*´艸`)

2024/02/12

@さいばいまんさん
どんなスポーツ選手も1年もダラダラしてればマツコになるんですよ・・・。まぁ筋肉は動き方を覚えているのでちゃんと努力すれば戻りはしますが。あとは根性があるかどうか・・・

さいばいまん

2024/02/13

@ほむらさん

マッスルメモリーっすね！！

( ᐛ )وﾊﾟﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ!!

2024/02/13

@さいばいまんさん
あ、でも皮が戻らない。

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