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ゆみじんさんの広い庭,バーベナ,今日の花の投稿画像

バーベナ

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ゆみじん
2020/09/29
こんばんは
バーベナ
朝、投稿したのは、購入した苗。
こちらは種まきしたバーベナです、
山の花壇に種まきしておいて、忘れた頃に咲きました。
今日は、休みで、白駒の池に行ってきました。
曇りで池の写真は今ひとつ。
紅葉はまだまだ先ですね。歩き過ぎて、足が棒のようです。
今現在、今日の歩数18,835‼️
疲れました。
ターちゃん
2020/09/29
ゆみじんさん
こんばんは🌇

種まきのバーベナ　これから満開ですね。

18835歩　歩きましたね。
報告が楽しみです。
ぷに
2020/09/29
ほぼ２万！(◎_◎;) 疲れそうな時、アミノバイタル飲んでおくと疲労軽減しますよ。
ゆみじん
2020/09/29
@ターちゃん さん
こんばんは
種まきしたのは、特別な思いがあります。
山に作っている花壇、少しずつ充実してきました。
また報告させてください。
坂道ばかりを歩き過ぎたから、足が攣りそうな。明日は筋肉痛でしょう。
こちらも、後日報告します。
ゆみじん
2020/09/29
@ぷに さん
こんばんは
アミノバイタルを検索してみました。
ないから、とりあえず寝ます。
今日は、想定外に歩いたのです。

高見石のいちばん上まで登ったあと、道案内を見落として、逆方向の登山道を1時間余分に登り、やっとの思いで降りてきました。高見石ってすごーく怖い場所でした。
absolute　ゼロ
2020/09/29
@ゆみじん
お疲れ様😌💓
私下手したら
１日500歩行きません(笑)
5000歩歩いたら
脚がつります➰🌀😣
19000歩なんて無理無理❕
よく頑張りました
👏👏👏👏😆
折り姫
2020/09/30
おはようございます☀
今朝は冷えますね!!
私も　昨日は、公園内を散策し歩数を重ねましたがゆみじんさんには　とうてい及びません👣👣👣
ぷに
2020/09/30
それは大冒険でしたね。
夏の最後の想い出かしら、お疲れ様でした☘
ゆみじん
2020/10/01
@ぷに さん
おはようございます。
昨日から筋肉痛ガーデン半端では無い‼️
今みどりのまとめ作成中です😊
ゆみじん
2020/10/01
@absolute　ゼロ さん
おはようございます。
そんなに歩くつもりはなく、予定外の歩きで、昨日から筋肉痛‼️
脚が悲鳴😱こんなのでスキーいけるかな？
ゆみじん
2020/10/01
@折り姫 さん
おはようございます。
疲れが出て昨日は9時には、ほぼ寝てました。
アルプス安曇野公園も、歩きますよね〜😊
無理は禁物です。
absolute　ゼロ
2020/10/01
@ゆみじん
今から鍛えてるんですねえ😉

筋肉痛とは今体内で筋肉が壊れている痛みなので
痛みがなくなってから新しい筋肉ができる
からスキー🎿する頃には
筋肉ができあがってるかも
ゆみじん
2020/10/01
@absolute　ゼロ さん
引き続き筋トレ、ウォーキングを頑張ります。
昨年ほとんどスキー出来なくて、新しいスキーブーツ、履けてない😨
折り姫
2020/10/01
@ゆみじん さん
おはようございます⛅
ホントね〜👣

鍛えているゆみじんさんでも　翌日から筋肉痛だものね。

無理しない程度で、散策しますね。
有り難う🎶
absolute　ゼロ
2020/10/01
@ゆみじん
子供とちがって
足のサイズが変わらなくて良かったねえ😉
スキー🎿は膝が大事だから
過度のウォーキングは膝のクッション傷めるから
気を付けてねえ➰🌀

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