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バラ

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tano

2024/05/02

おはようございます😃
GW6日目ですね。
今朝は9℃ 曇り空☁️です
肌寒いですね😆暖房機はまだまだ片付けられません😂

「健康寿命」を延ばすには1日9000歩が目標、京都府立医科大の研究グループが1日の歩数と健康状態との関係を、人工知能（AI）を使って開発した指標などから分析した結果が出た。「自分は健康だ」と自覚するには1日1万1000歩となった。
特に自然の中、林、森、山、海、川の中を散歩により、身体の血流が良くなる、特に自然の中では副交感神経の働きが高まりリラックスできるなど研究結果があるようです。また、1/f揺らぎの特性を持つ「音」が自然の中には溢れています。川のせせらぎ、波、雨音、木の葉のさえずり等です。古の言葉、「健全なる精神は、健全なる身体に宿る」は真理かもしれません。膝の痛みがある方は無理をせず。何事も頑張り過ぎない、ほどほどがいいんだろうと思います🤔
今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀
本日は日勤勤務からの遅番勤務と超過勤務😆長丁場になりそうです😅

バラ園にてシリーズNo.1048🌹

🏷️木曜モフモフ
🏷️毎日ローズショー
🏷️毎日バラ色
🏷️みんな最高
🏷️がんに負けるな！
🏷️一期一会のお花♡
🏷️秘密の花園♡
🏷️つなぐ、つながる
🏷️ありがとうの花❣️
🏷️復興を祈る

MIRUMO

2024/05/02

おはようございます☀

我が家も朝方は、冷え込んでいたのでストーブ付けて部屋を温めましたよ

昼間は扇風機になるかも😅💦
体温調節、気をつけないとですね🙋‍♀️

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しもむ

2024/05/02

おはようございます😃

可愛いピンクのバラですね🌹
きょうはtanoニュースの通り、今から
六甲高山植物園に行って来ます。
牧野富太郎博士由来の植物園なんです。
いい空気をいただいて来ます✨

きょうもハードなお仕事ですね。
お身体に気をつけて、なんとかおやすみ
もらってくださいね💕

返信

がっちゃん

2024/05/02

ううむ。事務職の僕は三千步😥💦💦
今日は銀行回りで、五千歩稼げるかなぁ？😩

返信

tano

2024/05/03

@MIRUMO さん💕　
おはようございます？
そちらも寒かったですか⁉️
今日からは暑くなるとか😱
洋服も朝晩着替えなければ😵

返信

tano

2024/05/03

@しもむさん💕
おはようございます？
いつもありがとうございます😊
六甲高山植物園ですか😵
足腰痛めない程度に、たくさんウォーキングされた事と思います。疲れはないですか？
たくさんのお花が見れた事と思います。
５日はやっとお休みです😂
ご心配いただきありがとうございます🙇🏼‍♀️

返信

tano

2024/05/03

@がっちゃん
がっちゃんもたくさん歩くんだね🚶
車社会の生活🚗私もたまには歩かねば😆

返信

がっちゃん

2024/05/03

@tano さん、銀行回りでは6915歩でした。でも平日は少ない…😮‍💨💦

返信

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tano

今年でＧＳ４年生になりました。（5月29日入会）お花の名前を知りたくて出会ったＧＳ。全国の花友さんと出会い、素敵なお花との出会い🌸嬉しいです歴史ある岐阜県の魅力、私の故郷である、飛騨高山の風情ある町をお花を通して紹介出来たらと思います。チーム・ブルー💙No.124 チーム・スヌー🐩No.47 仕事をしながらのＧＳですが、お花に癒されながら毎日を過ごして行きたいです。(ღ˘⌣˘ღ)iloveyou これからも宜しくお願いします🙋‍♀️