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珊瑚さんのキッチン,家庭菜園,キュウリの投稿画像

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2021/06/15

キュウリとタマネギのナムル🥰
シャキシャキ食感👍️
かつお節の旨味が効いて、病みつきなります🤗

旬の食材を食べると、健康寿命が延びます‼️
心まで生き生き元気になります🤗

【材料】
キュウリ
タマネギ
【ナムルの調味料】
ゴマ油小2
鶏がらスープの素小1
かつお節1袋
白ゴマ適量

①キュウリは細切り
タマネギ繊維を断った薄切り
②塩をふり手でよく揉んで、しんなりするまで置いて、水気をしぼる
③ナムルの調味料をよく混ぜ合わす
完成♥

冷やして食べると、最高よ
冷奴にのせて食べてもいいよ👌

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