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イチゴ

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はむはむ

2022/11/30

商店街のアーケード下にて。。
ブロックの割れ目からイチゴ！🍓

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男爵じゃが芋

大きさは中程度 目が深くてゴツゴツとした球形 果肉が白くて肉質はやや粉質 ホクホクとした食感 2024年2月下旬　発芽箱で栽培開始

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ベビーリーフ・レタスミックスなど

基礎知識 ・洗ってそのまま食べられるという手軽さ ・やわらかくて食べやすい ・健康に大切な栄養がしっかり摂れる 効能 ビタミンC 骨や腱などを結合するタンパク質・コラーゲンの合成に使われたり、ウイルスと闘ったりする際に使われる βカロテン 皮膚や粘膜の健康を守り、増えすぎた活性酸素を抑えて、動脈硬化や老化の予防に効果がある 鉄分 赤血球の材料になり、全身に酸素を運ぶ役割を担う大切なミネラルで、貧血の症状の予防になります （貧血の症状は、疲れやすい・めまい・動悸・息切れ・立ちくらみ・頭痛など）

34

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