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sasukemama(Tomoko Henty）さんのキッチン,カーネーション,カンパニュラの投稿画像

コリウス
カンパニュラ
カーネーション
マサキ

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sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
太陽の強さに負けない植物たち、コリウスはそのひとつ。みなさん良い日曜日をお過ごしください。
花器: 日本製Mikasaの小さな花瓶
花材: コリウス、カーネーション、カンパニュラ、マサキ
ナオ
2023/07/09
おはよう☀️🙋❗ございます

窓辺で逆光状態の可愛らしいお花さんを綺麗に写していますね❗
良い雰囲気でとっても良い感じでーす‼️

今日も宜しく😉👍️🎶お願いします🙇⤵️
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@ナオ さん
こちらこそよろしくお願いします。逆光線結構好きなんです。
昔このタイトルの歌もありました😆👍🩷💕
ナオ
2023/07/09
@sasukemama(Tomoko Henty） さん

雰囲気があって素敵な写真ですよね😁
ポニョ
2023/07/09
@sasukenomama さん

カーネーションやカンパニュラを引き立てているコリウス・マサキの葉も、美しいですね。
ことに、マサキの葉が光に透けて美しく写っているのに感銘を受けました💓
心に花を
2023/07/09
@sasukemama(Tomoko Henty） さん
絶妙なバランス感が、たまらなく美しいです👀💕💕💕
それぞれの葉・花の個性が心地よく調和していて、凛とした佇まいのなかに揺るぎなさや優しさまでも感じます。大好きです。
トシ
2023/07/09
おはようございます！
心が晴れやかになる作品🌞
見せていただきありがとうございます😊
きのつららゆき❄️も新作出来ました✒️
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@心に花を さん
嬉しいコメントありがとうございます。小さなアレンジメントでも、花を愛でる気持ちは大きいものと変わりません🩷
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@トシ さん
後でゆっくりお邪魔しますね〜
トシ
2023/07/09
@sasukemama(Tomoko Henty） ママさん、コーヒー☕️と岡山名物大手まんじゅうをご用意しておきます。
喫茶Toshiでゆっくり楽しんで下さいね📖
ミッチ
2023/07/09
ステキです。
ミッチ
2023/07/09
いいね　有難うございます。フォローさせて頂きました。これからも海外からの投稿　すご〜く　心待ちにしています🥳
ユミ
2023/07/09
おはようございます
カンパニュラがいい感じ、コリウスは鮮やかな葉なのでどんな花にも合うのね😆
見せて頂きありがとうございます
今日も良い日でありますように💕
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@ミッチ さん
フォロー＆コメントありがとうございます。
これからも頑張りますが、みどりのまとめも色々書いているので、お時間ある時にでも覗いてください😆🙏💕
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@ユミ さん
おはようございます😃訳ありのカンパニュラやカーネーションなど寄せ集めが立派なアレンジになりました😆👍💕🌸
ミッチ
2023/07/09
@sasukemama(Tomoko Henty） さん。は〜い
ミッチ
2023/07/09
@sasukemama(Tomoko Henty） さん。フォロー頂き有難うございます。
アメリカ在住、そして　そちらでお花に関するお仕事されてるとは　素晴らしいなあと　感じております🥰
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@ミッチ さん
いえいえ、普通のおばさんです😆
ようこ
2023/07/09
窓辺に置かれた花瓶のお花💠
背景も含めてステキですね✨💕
今日もステキなお写真を見せていただき、ありがとうございます😊
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/09
@ようこ さん
見てくださってありがとうございました😊コメントも嬉しいです。
ここは小さなお花を飾る場所で、キッチンなのでいつも見る場所です。
の切り物やリサイクルのお花を使ったものを主に飾ります😆🙏💕
absolute　ゼロ
2023/07/09
💐
コメント💬への
いいね👍ありがとうございます

ネットで検索してみてください

FITNESS LOVE
で
母　中田杏子　81歳
トレーニング歴　１年

娘　中田かんな　46歳
トレーニング歴　7年

で出てきます
天美ちゃん
2023/07/10
先生趣きがとても素敵です。
色々な色なのにまとまってて凄い👏👏👏
マサキがまた良いですね✨

一言で言うなら…
かっこいい～✨です😊
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/10
@absolute　ゼロ さん
え？オペラレッドさんなんですか？お母さまともども有名な方なんですね。みるくちゃんの闘病、やら色々大変そうですが、どうぞ無理せずにお過ごしください☺️💕
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/10
@天美ちゃん さん
粋な感じに見えたのなら嬉しいです😃💕
コメントありがとうございました🩷
天美ちゃん
2023/07/10
@sasukemama(Tomoko Henty） さん🍀
そうです😀それです。
粋なのです✨│ ˶^ᵕ^˶)b✨
absolute　ゼロ
2023/07/10
@sasukemama(Tomoko Henty） 💐
あっ
いえいえ違いますよ😊

老齢に近づくと
脚を悪くする人が多いので

なのにみんな
情報を勘違いして
歩けばいいととらえてる人が多くて
かえって脚を傷めているので
ちゃんとした知識をもって欲しいなと思っています

膝の軟骨が老齢で少なくなって
歩きづらくなったら
鍛えるべきは
太もも🦵なんだということを
知ってもらいたくて～

これは10年以上も
杖で歩いていた
お母様に
インストラクターをしている
娘さんが
正しいトレーニングをして

杖無しで歩けるようになった
実例なんです

私は若い時に
左脚の膝の皿を真っ二つに割って
１年間も
脳からの脚を動かせという命令がいかなくて
大変な日々を過ごしたので

若いから無理もしましたし
その頃から
左脚をかばって
右脚も悪くしましたから～

情報って変わるので
新しい正しい情報を
頭に入れていきたいと思っています





sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/10
@absolute　ゼロ さん
そうでしたか。いきなりこの名前が出てきて、？？？となってました。なるほどです。痛い思いからのメッセージなんですね😆👍💕🦵身体は大切に動かし続けなくては‼️と運動嫌いの私がいうことじゃ無いですが🤣
absolute　ゼロ
2023/07/10
@sasukemama(Tomoko Henty） 💐

運動ととらえると
なかなかできないですけど

ストレッチですね
ひとつひとつ丁寧に
まるで太極拳の踊りのように

太もも🦵の筋肉をつけるストレッチを
ほぼ椅子に座って
ベッドに横になって
あるいは
壁に手をついて寄りかかって
ひとつの動きは20秒です
20秒を20回で左右同じストレッチをして
朝昼晩が理想ですけど
最低でも１日1回は
必ずするようにして
太もも🦵の筋肉を鍛えています

そそ
私の経験値からくる
情報です

この先脚腰弱ってきたら
思い出してくださいね😊✋



ストレッチして
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/07/10
@absolute　ゼロ さん
ご丁寧な説明ありがとうございます♪今は家の周りのプロジェットでよく体を動かすので、冬などのじっくりと！ありがとうございました😃🙏💕🩷
ハイジ
2023/12/10
我が家にもコリウス2種類あります　が　ベランダで縮こまってちょっと🤏可哀想元気がないのは、寒暖差なのかな?でも葉は落ちず頑張っていますよ～!12月と言うのに😉💓
sasukemama(Tomoko Henty）
2023/12/11
@ハイジ さん
うちのは枯れてしまいました😅
ハイジ
2023/12/11
@sasukemama(Tomoko Henty） さん、そうですかぁ～残念です💚

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sasukemama(Tomoko Henty）
米国ペンシルバニア州の小さな町に住んで31年、生け花を教えて24年になります。生け花は池坊ですが、ここではアメリカ人の生徒さんの個性を生かしたアレンジを教えています。また日本人のいない環境で、ダーリン、柴犬、鶏たちとこだわりの和洋折衷生活をしています。 趣味はプリマティブラグフッキング(Primative Rug Hooking) と料理。 道産子です。着物、キノコ、うどん、コーヒーが大好きです。2020年7月からGSを始めています。フォローはご自由にどうぞ。時差のため返信にも時差が出ることもあります。いいねのお返しをしきれていません。皆さんからのコメントにエネルギーをいただいています。よろしくお願いします。 単発的にウエディングやパーティのアレンジデザインもしています。

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