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ピーマン
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カキ

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kane flower
2019/10/23
もう、どうしちゃったんでしょうねぇ〜
ついに渋柿を切ってそのまま投入してしまいました〜😆

自家野菜/果物 ()内市販

☆渋柿のトマト＆デミグラスソース
渋柿
トマト
シシトウ
ピーマン
オクラ
じゃが芋
玉ねぎ
ニンニク
バジル
チャイブ
(ワカメ、ごま他、チーズなど/もち麦)

☆お味噌汁
玉ねぎ
ミツバ
（大根など)

トマト
紫蘇[葉＆花]
(魚、ほうれん草)
すず
2019/10/23
なんか、自然派のレストランみたいだね！
行きたいわー🤩
で、渋柿は加熱で甘くなるの？？
のりちゃん
2019/10/23
うんうん、渋が抜けるのか気になる！
kane flower
2019/10/23
@すず さん
たまに、とんでもな〜いもの食べさせられちゃうかもよ～ꉂ(ˊᗜˋ*)🍽

渋抜きしても加熱で渋に戻るらしいから
ならばと最初から入れちゃいました(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ

みどりのまとめ にも書いたけどタンパク質と一緒にすればいいらしいからこわごわ～😆😆😆😅
牛乳、チーズやら投入！
まだちょっと苦い
更に投入しました😉
kane flower
2019/10/23
@のりちゃん さん
怖かったよ〜無事食べられて良かった～ε-(´∀｀;)ﾎｯ

デミグラスソースとトマトマトソースまぜたの作って、味良し👌
その後だったから～(๑•﹏•๑*)ドキドキ💦
すず
2019/10/23
@kane flower さん
人体実験じゃーん🤣🤣🤣
食べれて良かった😅
牛乳チーズ、どんだけ入れたの？笑っちゃうよー😅😅❤
kane flower
2019/10/23
@すず さん
家族はそんな事知らずおかわりしたよ〜👍✨
言うと多分食べない😆

渋柿3.4個分に対し牛乳、ピサチーズ各1カップ位かな？でトッピングで更に保険😉
お肉入れてれば更に良かったと思うよ〜🍖
すず
2019/10/23
@kane flower さん
オカワリしたくなる程美味しかったんだね！
大成功🤩
渋柿もこれで少しは使えたし、タンパク質作戦大成功だよね！(^🐽^)
味をしめて、またこっそり作りそうだねー！🤣🤣
kane flower
2019/10/23
@すず さん
今、2つ思いついたの・・(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
すず
2019/10/23
@kane flower さん
怖い😱怖い😱ー！
何を思いついたー？
kane flower
2019/10/23
今、作戦練ってる😎
すず
2019/10/23
@kane flower さん
ひぇーー！
また、プランが練れたら
教えてね😂
ミニマ
2019/10/23
家族巻き込んでの楽しい
実験だね！
まずは
大成功でおめでとうございます
次の作戦楽しみにしてます😄
kane flower
2019/10/23
@ミニマ さん
ありがとうございます〜
次の1つはしこんだ！😆
ちよっと高速降りて毒味に寄ってください☺️😎（笑）
🚗🚕🚙🏎🚐🚘🚖💨

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地球🌎/🗻2019.12散歩中/ 自家栽培は料理picOKとの事なのでよろしくお願いします(⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝),♩ 普段一人でお花orお野菜を育ててます。 元々無農薬、化学肥料は使わずでしたが ここ数年一部を在来種、固定種を無肥料自然栽培や不耕起栽培などにすべく試行錯誤中です😅 GSは、メモ代わりにも助かってます✍️ 植物は 里山〜イングリッシュガーデン系特に好き🌱 🐶😺🐟(メダカ)います💕 D IＹも少々(2022/4🐱1匹⭐️😢) 再スタートの方以外は、前からほぼフォローストップしてます🙇‍♀️ でも、遊びに行った時は宜しくネ (∩´∀｀＠)⊃

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